ca.blackmilkmag.com
Nouvelles recettes

La galerie de boissons Starbucks la plus saine et la plus malsaine

La galerie de boissons Starbucks la plus saine et la plus malsaine


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ah, l'odeur du sucre frais le matin

JohnFScott/istockphoto.com

Entrer dans un Starbucks et regarder le menu, c'est impossible ne pas pour avoir envie de leurs délicieux plats garnis de crème fouettée. Parfois, vous êtes juste là pour prendre de la caféine, mais d'autres fois, il est bon de s'offrir une boisson super sucrée pour égayer votre journée. Vous n'essayiez pas de commencer votre journée avec une bombe glycémique. Mais une pâtisserie et un café au lait plus tard, vous êtes dans la ville du crash du sucre.

sommes des options saines chez Starbucks, cependant. Il faut juste savoir quoi commander si l'on veut éviter tous les sirops et crèmes.

Le menu de Starbucks est vaste. Comme nous n'étions pas sûrs du type de boisson que vous aviez l'intention de commander chez Starbucks, nous avons inclus des options saines et malsaines dans différentes zones du menu. Que vous soyez amateur de thé, de café ou de Frappuccino semblable à un milk-shake, nous sommes là pour vous.

Tous les éléments de cette liste se trouvent directement dans le menu - pas de commande avec un million de modifications et risquant une confusion de la part du barista. En tenant compte du sucre, des calories et des matières grasses de chaque élément du menu, voici les boissons les plus saines et les moins saines que vous puissiez commander.

Les boissons Starbucks les plus saines et les plus malsaines

JohnFScott/istockphoto.com

Entrer dans un Starbucks et regarder le menu, c'est impossible ne pas pour avoir envie de leurs délicieux plats garnis de crème fouettée. Que vous soyez un fan de thé, de café ou de Frappuccino semblable à un milk-shake, nous sommes là pour vous.

Tous les éléments de cette liste se trouvent directement dans le menu - pas de commande avec un million de modifications et risquant une confusion de la part du barista. En tenant compte du sucre, des calories et des matières grasses de chaque élément du menu, voici les boissons les plus saines et les moins saines que vous puissiez commander.

Le plus sain : 1. Thé infusé

String Prachana / Shutterstock.com

Le plus sain : 2. Café infusé

monticello/istockphoto.com

Il y a eu un débat sur la question de savoir si le café est sain ou non, mais il existe de nombreuses raisons valables pour la santé de boire plus de café. Il regorge d'antioxydants et peut réduire votre risque de maladie et d'autres complications de santé. Bien sûr, la plupart de ces avantages proviennent du café noir. Une fois que vous commencez à ajouter des choses, comme du sucre et de la crème, vous compromettez la qualité hypocalorique de la boisson. Ce sont les crèmes les plus saines et les plus malsaines pour votre référence, vous pouvez donc savoir ce que vous mettez dans votre tasse.

Le plus sain : 4. Thé glacé Teavana Shaken (thé noir ou vert)

Gongz Photo / Shutterstock.com

Certaines des boissons au thé « secouées » de Starbucks contiennent des tonnes de sucre ajouté et, par conséquent, des calories. Et tandis que le thé noir glacé Shaken et le thé vert glacé Shaken contiennent tous deux du sucre – 11 grammes dans un grand – ils contiennent chacun moins de 50 calories.

Le plus sain: 5. Cold Foam Cascara Cold Brew

Cold Foam est la dernière innovation de Starbuck - et elle a un goût délicieux. La mousse était autrefois réservée aux boissons chaudes, jamais versée sur de la glace. Mais la plus petite quantité de mousse requise pour une boisson glacée signifie que le Cold Foam Cascara Cold Brew contient moins de calories et de grammes de graisse que votre café au lait typique. "Cascara" est l'édulcorant entièrement naturel utilisé pour parfumer la mousse. Il provient du fruit d'un caféier et a un goût similaire à celui de l'érable ou de la cassonade. C'est plus sain que n'importe quel édulcorant artificiel dans leurs boissons "Skinny".

Le plus sain: 6. Boisson rafraîchissante au citron vert Starbucks

Choisissez judicieusement votre rafraîchisseur - certains d'entre eux sont si sucrés qu'ils sont essentiellement des cocktails fruités sans alcool. Mais celui-ci le maintient relativement faible en sucre ajouté, n'ajoutant que 14 grammes dans un grand. Cela peut sembler beaucoup, mais ce n'est rien comparé aux autres boissons sucrées de Starbucks. La grande a 60 calories et contient une bonne quantité de caféine provenant d'extrait de café vert.

Le plus sain : 7. Caffè Latte

Vous ne pouvez pas vous tromper avec un latte classique. Espresso garni de lait mousseux - le paradis dans une tasse. Cependant, vous pouvez abuser des matières grasses et des calories si vous utilisez du lait entier. Passez à écrémé ou 2% si vous surveillez votre consommation. Vous pouvez également demander des laits végétaux, tous moins caloriques que le lait de vache, pour ce latte. Commander votre grand Caffè Latte avec du lait d'amande au lieu de 2 pour cent permet d'économiser 90 calories sur votre commande.

Le plus sain: 8. Moka glacé maigre

Alors qu'un Caffè Moka est en fait l'un des le plus malsain boissons chez Starbucks, le Iced Skinny Mocha est en fait assez sain. Il est édulcoré avec du sucralose (c'est la substance utilisée pour fabriquer Splenda), donc tant que vous êtes d'accord avec cela, vous êtes prêt à partir. Une grande contient 120 calories, 1,5 gramme de matières grasses et 8 grammes de sucre.

Le plus sain: 9. Infusion froide à la crème sucrée à la vanille

Contrairement aux boissons mélangées et aux lattes, cette boisson n'est garnie que de crème et de sucre, sans en être chargée. En conséquence, la grande ne contient que 110 calories, 6 grammes de matières grasses et 14 grammes de sucre, le tout sans avoir recours au lait écrémé ou aux édulcorants artificiels. Vous obtenez les vraies choses – crème, sucre et tout. Juste moins.

Le plus sain : 10. Café mélangé Frappuccino léger

mangpor2004 / Shutterstock.com

Les Frappuccino ne sont pas exactement connus pour leurs attributs sains – vous le savez bien. Certains des comptes de calories sur ces choses sont carrément fou. Mais si vous devez en avoir un, c'est votre option la plus saine. Le commander "léger" signifie que vous n'obtiendrez pas de crème fouettée, mais si vous êtes prêt à sacrifier cela, c'est votre meilleur choix. Une grande parvient à ne contenir que 110 calories - c'est moins qu'un café au lait - et 23 grammes de sucre. Il est fait de lait écrémé et d'un mélange d'édulcorants artificiels, vous pouvez donc vous attendre à une consistance plus fine et un peu d'arrière-goût.

Le plus malsain : 10. Smoothie au chocolat

Ne laissez pas le mot « smoothie » vous tromper. Alors que les smoothies peuvent parfois avoir le goût d'un dessert tout en étant sains (si vous les préparez correctement), celui-ci ne fait pas l'affaire. Une commande contient 320 calories et 34 grammes de sucre. Bien sûr, une partie de ce sucre provient de la banane, mais la plupart proviennent de la sauce sirupeuse mélangée à la boisson. Au crédit de ce smoothie, il Est-ce que avoir 20 grammes de protéines. Ainsi, après avoir siroté, vous n'aurez plus faim 10 minutes plus tard comme vous pourriez l'être avec d'autres smoothies.

Le plus malsain : 9. Dolce Latte à la cannelle

Il ressemble à un dessert, a un goût de dessert, a un nom de dessert… Mais c'est du café ! Et donc il est tout à fait approprié de siroter avec le petit-déjeuner, non ? Tort. C'est un dessert. En fait, cette boisson a Suite sucre que la plupart des desserts. Il y a 41 grammes de sucre dans ce café au lait, accompagnant 340 calories et 13 grammes de matières grasses.

Le plus malsain : 8. Caffè Moka

La bonté riche, épaisse et chocolatée attend dans chaque gorgée de cette boisson expresso - probablement à cause de tout le sucre et la graisse utilisés pour la préparer. Un grand avec 2 pour cent de lait et de crème fouettée (par défaut lors de la commande) contient 360 calories, 14 grammes de matières grasses et 35 grammes de sucre.

Le plus malsain : 7. Chocolat chaud

bgwalker/istockphoto.com

Cette délicieuse gâterie hivernale n'est pas une mince affaire pour votre alimentation. Il contient plus de sucre que la plupart des portions de crème glacée - 43 grammes dans une grande. De plus, il y a 400 calories et 16 grammes de matières grasses. La crème fouettée n'ajoute que 80 de ces calories; commander le vôtre sans vous fera économiser beaucoup.

Le plus malsain : 6. Lattes de saison

Jack / Shutterstock.com

Chaque année, les gens sont sur le bord de leur siège en septembre en attendant la sortie du plus célèbre latte saisonnier de Starbucks : Pumpkin Spice. Ce café au lait et d'autres variétés saisonnières comme le pain d'épice, les pacanes à l'érable et le plus récent Winter Juniper Latte, tous sonnent et ont un goût délicieux. Cependant, ils sont chargé avec du sucre. Certains contiennent même plus de sucre que Sept beignets.

Le plus malsain : 5. Moka au chocolat blanc

Mckyartstudio/istockphoto.com

De tous les cafés au lait du menu de Starbucks, c'est le pire pour votre alimentation. Le moka au chocolat blanc, fait avec 2% de lait et garni de crème fouettée, contient 430 calories, 18 grammes de matières grasses et 53 grammes de sucre si vous obtenez un Grande. Vous pouvez blâmer cela sur les quatre pompes généreuses de sirop collant et sucré utilisées pour faire le latte. Il y a en fait plus de sirop que d'espresso dans cette "boisson expresso".

Le plus malsain : 4. Café mélangé Frappuccino en grappe de cacao au caramel

arfa adam / Shutterstock.com

Les frappuccinos sont presque toujours chargés de matières grasses, de sucre et de calories, à l'exception du Coffee Light Frappuccino, répertorié comme l'une des boissons Starbucks les plus saines de cette liste. Les quatre boissons les plus malsaines absolues chez Starbucks sont tous Frappuccino. La grande taille du Frappuccino Caramel Cocoa Cluster, fait avec du lait entier et garni de crème fouettée, contient 450 calories, 17 grammes de matières grasses et 68 grammes de sucre.

Le plus malsain: 3. Red Velvet Cake Crème Frappuccino Blended Crème

Vous pourriez aussi bien manger vrai gâteau de velours rouge. Un grand au lait entier et à la crème fouettée contient 480 calories, 18 grammes de matières grasses et 70 grammes de sucre.

Le plus malsain: 2. Café mélangé au chocolat blanc et au moka frappuccino

Monarexx / Shutterstock.com

Cela tire son classement du nombre de calories incroyablement élevé : 520 calories dans un grand avec du lait entier et de la crème fouettée. Il contient également 64 grammes de sucre - la limite quotidienne recommandée de sucres ajoutés est de 25 grammes.

Le plus malsain : 1. Café mélangé Frappuccino à la cannelle

String Prachana / Shutterstock.com